シリコンバレー式、未だ続いている。しかし午前の遅くにはガス欠気味。数値的には1週間経ってもさほど変化なく。間食やめて、自炊始めた。これだけでも以前とは違うか。足がだるい。 本日の筋トレ ・プッシュアップバー・・・20×3 ・スリムトレーナー・・・2…