無題

土曜日午前にマクドナルドのグランクラブハウス食べてから二日間、胃が重い。臭い屁がやたらと出る。ダブルチーズバーガーにすべきだった。今やどこのスーパーでも売っている獺祭を飲み、録画したアウトレイジを見て過ごす。

本日の筋トレ

・プッシュアップバー・・・15×3

・スリムトレーナー・・・10×3

・スクワット・・・20×3

体重67.9kg