昨日木曜有給。
理由は特になし。労働がだるかったため。
朝、400枚くらいあった小銭を銀行へ入金。
そのあとスパ銭へ行きサウナ3セット。平日午前は空いていて極楽。水風呂、休憩でリラックス。3時間程滞在。
それから昔一人暮らししていた町へ寄る。引っ越して以来だから4年ぶり。よく通ったラーメン屋、豆腐屋へ。ついでに周辺をぶらつく。のどかでいいところだけれど少し寂しく感じる。
帰りにホムセンへ行き買い物。店内でコーヒー休憩。最近のホムセンはフードコート併設が多く、随分と洗練された印象。観葉植物に興味があって始めたいと思っていつつなかなかふんぎりがつかない。
帰宅してipadminiでFFT獅子戦争。面白い。
なかなか充実の1日を過ごせた。
本日の筋トレ
・プッシュアップバー・・・15×3
・スリムトレーナー・・・15×3
・スクワット・・・30×3
体重65.5kg
