読者になる

生存記録

2018-04-23

無題

日記

40にもなると代謝が落ちて痩せるの大変。

素人の自宅トレでは限界があるか。ジム行きてえ。

本日の筋トレ

・プッシュアップバー・・・15×3

・スリムトレーナー・・・15×3

・スクワット・・・30×3

体重66.1kg

hayasinonakanozou 2018-04-23 21:34

この記事をはてなブックマークに追加
Tweet
広告を非表示にする
« 無題 無題 »
プロフィール
id:hayasinonakanozou id:hayasinonakanozou
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
このブログについて
検索
最新記事
  • 週末、夜歩く
  • 他人との近過ぎる距離が不幸の源である──鶴見済『人間関係を半分降りる』を読んだ
  • シン・夜勤マンの憂鬱、あるいは冬眠への憧憬
  • 映画になったら面白そう──チャック・パラニューク『インヴェンション・オブ・サウンド』を読んだ
  • いくらなんでもつらすぎる人生──ジョン・ウィリアムズ『ストーナー』を読んだ
カテゴリー
  • 休日 (56)
  • 読書 (136)
  • 雑文 (11)
  • 映画 (105)
  • お金 (14)
  • 外出 (29)
  • 植物 (1)
  • 飲食 (10)
  • ゲーム (2)
  • 写真 (12)
  • 山 (6)
  • 買い物 (17)
  • 一年まとめ (3)
  • 芸術 (3)
  • 出来事 (8)
  • 健康 (17)
  • 日記 (57)
  • 配信 (8)
  • ラーメン (8)
  • 競馬 (1)
  • 音楽 (1)
月別アーカイブ
  • ▼ ▶
    2023
    • 2023 / 9
    • 2023 / 8
    • 2023 / 7
    • 2023 / 6
    • 2023 / 5
    • 2023 / 4
    • 2023 / 3
    • 2023 / 2
    • 2023 / 1
  • ▼ ▶
    2022
    • 2022 / 12
    • 2022 / 11
    • 2022 / 10
    • 2022 / 9
    • 2022 / 8
    • 2022 / 7
    • 2022 / 6
    • 2022 / 5
    • 2022 / 4
    • 2022 / 3
    • 2022 / 2
    • 2022 / 1
  • ▼ ▶
    2021
    • 2021 / 12
    • 2021 / 11
    • 2021 / 10
    • 2021 / 9
    • 2021 / 8
    • 2021 / 7
    • 2021 / 6
    • 2021 / 5
    • 2021 / 4
    • 2021 / 3
    • 2021 / 2
    • 2021 / 1
  • ▼ ▶
    2020
    • 2020 / 12
    • 2020 / 11
    • 2020 / 10
    • 2020 / 9
    • 2020 / 8
    • 2020 / 7
    • 2020 / 6
    • 2020 / 5
    • 2020 / 4
    • 2020 / 3
    • 2020 / 2
    • 2020 / 1
  • ▼ ▶
    2019
    • 2019 / 12
    • 2019 / 11
    • 2019 / 10
    • 2019 / 9
    • 2019 / 8
    • 2019 / 7
    • 2019 / 6
    • 2019 / 5
    • 2019 / 4
    • 2019 / 3
    • 2019 / 2
  • ▼ ▶
    2018
    • 2018 / 12
    • 2018 / 11
    • 2018 / 10
    • 2018 / 9
    • 2018 / 6
    • 2018 / 5
    • 2018 / 4
    • 2018 / 3
  • ▼ ▶
    2017
    • 2017 / 12
    • 2017 / 11
    • 2017 / 10
    • 2017 / 9
    • 2017 / 8

はてなブログをはじめよう!

hayasinonakanozouさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?

はてなブログをはじめる(無料)
はてなブログとは
生存記録 生存記録

Powered by Hatena Blog | ブログを報告する

引用をストックしました

引用するにはまずログインしてください

引用をストックできませんでした。再度お試しください

限定公開記事のため引用できません。

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる