無題

姿見で自分の全身を見るたび死にたくなる。もう40なのに中学生の頃からの外見コンプレックスが未だに克服できない。死ぬまで苦しむのだろう。ブサイク。顔デカ。何しても無駄って気持になる。

本日の筋トレ

・プッシュアップバー・・・20×3

・スリムトレーナー・・・20×3

・スクワット・・・30×3

・レッグレイズ・・・15×3

体重67.5kg