2019-06-08 無題 日記 「海獣の子供」期待していたんだが…途中から付いて行けず寝てしまった。 本日の筋トレ ・プッシュアップバー・・・15×3 ・スリムトレーナー・・・15×3 ・スクワット・・・30×3 体重60.0kg 体脂肪率17.8% BMI20.0
