最近、何をやるにしてもやる気が出ない。だるい、面倒くさいが先に立つ。 何をしても楽しくない。40歳、独身。オワットル。 本日の筋トレ ・プッシュアップバー・・・20×2 ・スリムトレーナー・・・20×2 ・スクワット・・・30×2 ・レッグレイズ・・・10×2 体…