ゆるくシリコンバレー式、2週間継続中。朝食バターコーヒー のみ、昼食、夕食は今まで通り普通の食事。ただ野菜と魚を意識して摂るようにし、油物を避けている。間食はほぼしなくなった。どうしてもおやつが欲しくなったら高カカオのチョコレートを二、三枚…
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