無題

月曜日。だるすぎる。会社行けばなんともない、しかし行くまでが憂鬱。しかも雨で寒い模様。金曜日有給なのが救い。

本日の筋トレ

・プッシュアップバー・・・15×3

・スリムトレーナー・・・10×3

・スクワット・・・30×3

体重66.3kg