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生存記録

2018-04-09

無題

日記

月曜日の憂鬱。昨夜は21:00に就寝、そのまま5:00までぐっすり。しかしやる気でない。何もしたくねえ。ゴロゴロしていたい。

鏡で確認したら少し体がいい感じになってきているような…?継続あるのみ。

本日の筋トレ

・プッシュアップバー・・・20×2

・スリムトレーナー・・・15×2

・スクワット・・・30×3

体重65.9kg

hayasinonakanozou 2018-04-09 06:54

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