無題

月曜日の憂鬱。昨夜は21:00に就寝、そのまま5:00までぐっすり。しかしやる気でない。何もしたくねえ。ゴロゴロしていたい。

鏡で確認したら少し体がいい感じになってきているような…？継続あるのみ。

本日の筋トレ

・プッシュアップバー・・・20×2

・スリムトレーナー・・・15×2

・スクワット・・・30×3

体重65.9kg