hayasinonakanozou.hatenablog.com 5/4 午前中ゲームなどだらだら。午後から、父親とともに自宅のトタン屋根に登り剥げた塗装を金属ヘラで削り落とす作業を四時間ほど。高所での不自由な姿勢での作業で腰が痛くなる。農作業でよく使われているような大きい麦…